Onderwaterhockey
Wat is onderwaterhockey? - Het spel in het kort
Onderwaterhockey is een spectaculaire teamsport die zich afspeelt… precies: op de bodem van het zwembad! Afhankelijk van het bad ligt die bodem tussen de 2 en 3,5 meter diep. Aan beide korte zijden van het bad staan metalen doelgoten van zo’n 3 meter lang, en het speelveld is vaak net zo groot als het zwembad zelf – al wordt het soms opgedeeld in meerdere velden. En de bodem? Die kan vlak zijn, maar soms ook hellingen hebben die gewoon onderdeel zijn van het spel. Geen wedstrijd is dus hetzelfde!
Wat onderwaterhockey uniek maakt, is de extra dimensie: spelers komen niet alleen van voren, van achteren of van opzij, maar ook van boven! Je moet dus echt in 3D denken en spelen.
Het spel speel je zonder perslucht – dus alleen met snorkel, duikbril, vinnen, handschoen, stick en zwemkleding. Praten onder water is er niet bij, dus goede gebaren, timing én tactiek vooraf zijn essentieel. Het is snel, intens en vraagt naast techniek ook om flink wat conditie, doorzettingsvermogen en teamgevoel. Maar juist dat maakt het zo leuk: elke wedstrijd is een nieuwe uitdaging!
Een team bestaat uit 10 spelers, waarvan er steeds 6 in het water liggen en 4 klaarstaan in de wisselzone. Wissels mogen onbeperkt – zolang je maar goed op elkaar bent ingespeeld. Beide teams proberen een met lood verzwaarde puck over de bodem in het doel van de tegenstander te schuiven of te schieten, onder het toeziend oog van 2 of 3 scheidsrechters in het water en eentje op de kant.
Een wedstrijd duurt twee keer 15 minuten – en wie de meeste goals scoort, wint natuurlijk!
Wat is onderwaterhockey? - Ontstaan
Een sport met historie én ambitie
Onderwaterhockey werd in 1954 bedacht door een Britse duikinstructeur die zijn saaie conditietrainingen in het zwembad wat spannender wilde maken. Wat begon als een spelletje, is inmiddels uitgegroeid tot een serieuze sport met competities over de hele wereld.
In Nederland wordt onderwaterhockey al zo’n 30 jaar gespeeld. Er is een landelijke competitie met drie klassen, én aparte competities voor dames en junioren. Aqua Delfia speelt dit jaar mee in de 1e klasse – en daar zijn we trots op!
Naast de reguliere competitie zijn er ook regelmatig toernooien door het hele land. En natuurlijk organiseren we bij Aqua Delfia ook ons eigen toernooi: het legendarische AD-Saté Toernooi – altijd gezellig, sportief en goed bezocht.
Internationaal? Zeker! Elke twee jaar vinden er Europese en Wereldkampioenschappen plaats, gespeeld volgens de officiële regels. Dus of je nu puur voor je plezier speelt of droomt van het hoogste niveau: onderwaterhockey biedt volop uitdaging en kansen.
Wat is onderwaterhockey? - De uitrusting
Wat heb je nodig voor onderwaterhockey?
Onderwaterhockey speel je met snorkel-uitrusting – dus geen duikfles! Elke speler draagt naast zwemkleding een duikmasker, snorkel en vinnen. Omdat je geen perslucht gebruikt, moet je steeds terug naar de oppervlakte om adem te halen. Goed timen is dus cruciaal: op het juiste moment onderduiken om een aanval te ondersteunen of de verdediging over te nemen maakt het spel extra spannend.
De uitrusting:
• Stick
De stick is kort (maximaal 34 cm) en gemaakt van hout of kunststof. Sommige spelers maken hun eigen stick, maar je kunt ze ook kant-en-klaar kopen. Aqua Delfia heeft sticks te koop voor leden.
• Puck
De puck is een met kunststof beklede loden schijf – vergelijkbaar met een ijshockeypuck – en weegt zo’n 1200 gram. Met een goed schot kun je hem 2 tot 3 meter vooruit spelen. En sommige spelers halen zelfs nóg grotere afstanden.
• Handschoen
Aan je speelhand draag je een handschoen, vooral om je vingers te beschermen tegen de ruwe tegelranden van het zwembad.
• Waterpolocap
Deze draag je om spelers van verschillende teams te herkennen én om je oren te beschermen.
• Gebitsbeschermer
Tegenwoordig is een bitje verplicht. Aqua Delfia verkoopt speciale mondbeschermers die je aan je snorkel kunt bevestigen. Maar je kunt er natuurlijk ook zelf een kopen bij de sportwinkel of online.
Met deze uitrusting ben je klaar om het water in te duiken en het spel écht te ervaren!
Lijkt het je leuk?
Zin om het zelf eens te proberen?
Kom gerust een keer kijken of meespelen op donderdagavond van 22.00 tot 23.00 uur in zwembad Kerkpolder!
Kun je al snorkelen? Dan kun je – na een korte uitleg – meteen het water in en meespelen.
Nog geen snorkel-ervaring? Geen probleem! Dan begin je gewoon met wat oefeningen in het ondiepe deel van het bad.
In beide gevallen kun je een paar weken vrijblijvend meedoen om te kijken of het iets voor je is. Als je je vooraf even aanmeldt, zorgen wij voor een leenuitrusting en is er iemand aanwezig om je op weg te helpen.
Na afloop is het altijd gezellig napraten met een drankje in onze clubruimte. Dus: trek je badkleding aan en kom het beleven!
Tot slot
Onderwaterhockey is een snelle, dynamische en unieke sport die je uitdaagt tot korte, explosieve sprintjes en slimme samenwerking onder water.
Hou je van water, actie en ben je niet bang om flink aan de bak te gaan? Dan is dit dé sport voor jou – een geweldige manier om je conditie te verbeteren én plezier te hebben!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.